講到糖尿病，一定係要好好控制好血糖，血糖控制好，將來自然少啲有糖尿病併發症嘅風險。 血糖達標有效減低微血管併發症 微血管併發症包括糖尿眼、糖尿腎病同埋糖神經病變，佢地係同你的血糖控制有直接關係，例如你之前血糖控制理想，呢D微血管併發症會較少出現，反之亦然。至於大血管的問題（如心臟病、中風）雖然同血糖控制的關係冇微血管咁大，但血糖控制得宜，長遠亦對心臟大腦嘅血管健康有好處。 咩叫血糖達標？血糖達標定義人人不同！ 我通常會依每位糖尿病患者的個別情況去為佢定下血糖目標，唔會一刀切。 對於大部分二型糖尿病患者，我會用以下作為目標： 糖化血色素（HbA1c): 少於7% 空腹血糖少過7 mmol/l, 飯後兩小時後血糖唔多於10mmol/l 如果你年紀輕（我的年紀輕定義=少過60歳，冇資格攞長者咭的朋友）、糖尿病有咗唔係好耐、而服用的糖尿藥冇乜副作用、身體健康亦不錯，我會對你嚴格D： 糖化血色素HbA1c 要少於6.5% 血糖「5678」：即係空腹血糖大約5-6 mmol/l, 飯後兩小時後血糖大約7-8 mmol/l. 呢個數字完全達到中庸之道，唔會矯枉過正出現低血糖症情況。 因為呢班人的平均壽命都有80歲以上，所以血糖控制嚴格D，將來10-20年後你仲有靚靚的身體去享受人生。 如果你係準備懷孕的女士，那醫生會對你特別嚴格，務求你真係懷孕嗰陣順順利利，生個BB又靚又健康! 糖化血色素HbA1c 越低越好 血糖接近冇糖尿的水平 嘩，丁醫生，我奶奶已經成80歲人，係咪重要糖尿控制得咁緊？ 當然唔係啦！對於身體多病痛、或年紀好大的糖尿病患者，我哋「血糖達標」的定義會鬆好多： 糖化血色素HbA1c 7.5% -8%左右已叫「做到100分」。 空肚血糖大約6-8mmol/l, 餐後2小時大約10-11 mmol/l左右我都接受 但如果位長者係名「美魔女」，身體好，我會歸佢為「大部分病人」系列，糖尿達標個定義會嚴謹啲。 最後，如果患者本身已有多種長期病纏身又年事已高的糖尿病患者（講得白啲就係今日唔知聽日事），我的底線會退後好多： 1. 唔再追求HbA1c 目標 2. 只要患者唔好因糖尿藥物搞到血糖過低，同埋血糖唔好高到離晒譜要入醫院處理就OK. 血糖達標係糖尿病管理學中其中重要的一環，而達標的定義在不同糖尿病患者也未必一樣，所以各位朋友記得要同你嘅糖尿科醫生傾一傾你的個人目標，長遠就可以減低糖尿併發症嘅風險，加油！
