糖尿前期（或糖尿病前期）代表你已進入了糖尿病的高危一群，因為你身體已對胰島素有一定程度的抗阻，而胰臟功能已經開始減退。今次我們會探討下糖尿病前期至糖尿病是怎樣練成的！
二型糖尿病元兇－胰島素抗阻
都市人工作時間冗長，尤其是年輕人，在家弄膳的少之又少，在經常外出用餐的情況下，無可避免會吸收過量的鹽、糖及脂肪，若再加上運動量不足，很容易會導致體重超標或者中央肥胖，引發出不同的身體毛病，其中最普遍的是糖尿病。根據世界衞生組織的估計，2030年全球將會有3億6千6 百萬人受此疾病的影響。香港現時每十個人中便有一個有糖尿問題，當中以二型糖尿病最為普遍（佔百分之九十五以上），而胰島素抗阻便是其主要元兇之一。